盲点だった~!マスクの下の口臭

ふと主人に言われました。

キラハクレンズ

あのさ、今日口臭うね、体調悪いの?

まじかー!!と思って冷静に思い返してみたら、不要不急の外出をしなくなったせいか、一日の平均歯磨き数が減っていたんですね。一番の変化は外に出てもマスクをするからと口臭予防を油断していたことです。完全に原因それじゃん。

口臭の予防に今までは舌みがきからマウスウォッシュまでしっかりやっていたのにやらなくなったのだから当然です。ちなみにマウスウォッシュはアルコールが入っていないものがおすすめだそうです。歯医者さんをしている友人からのアドバイスです。あと、食事をしてすぐに歯を磨くと削れやすいので少したってから、と。

さらに残念なことに気づいてしまいました。虫歯増えてました。口臭対策は確実に虫歯対策にもなるので、ちゃんとやらなければいけないですね!歯医者に行って虫歯を治してきて懲りました。

フロスも買ってきたので、これからはちゃんと歯と歯の間の汚れにも気を付けます。これも友人からのアドバイス。汚れが残っていると、臭うから・・・。歯ブラシも、歯や歯茎を痛めるらしいので固めから普通に。

そしてそのブラシで舌も磨いてみました。なんか白かったのが取れた気がする。もう臭うとは言わせないぞ。たとえ家の中であっても!

不潔と言われた私の長髪について。

私は中学の頃、髪を伸ばしていました。
くくっても腰ぐらいの長さまであり、おそらく学校の中では1番長いぐらいだったと思います。
私が髪を伸ばしていた理由としては、周囲の人たちを見て思ったことがあったからです。

KUROHA(クロハ)シャンプーの白髪への効果は?購入して使用した口コミ体験談をこっそり暴露!

染めるのは禁止、長髪は必ずくくる、運動部は女子でもショートヘアーに。
そんな校則に縛られている周囲の人を見ると、自分は意地でもその校則には縛られたくないという熱意が湧きました。
染めることは諦めていましたが、せめて長髪を維持したい。

運動部の人みたいにショートカットにはしないと意気地になった結果、この髪型に。
しかし、現実は楽ではありませんでした。
学校と部活が終わり、塾があり、ようやく帰宅した時でもう夜8時ぐらい。

風呂に入りなさいと親に言われるのがだんだんと嫌になりました。
「そうだ、頭だけなら1日ぐらい洗わなくても平気だ。」
そう考えて洗髪をサボるように。

「もう1日。」「明日こそ。」と先延ばしにする洗髪。
やがて友人のAちゃんに文句を言われるように。
「髪をとかしてもくしが下まで通らないとか、ちゃんと髪の毛洗ってるわけ?」
「キモいし汚いし、いい加減切ったら?」

友人だったAちゃんが気づけばいじめる側になっていました。
髪を伸ばすならその分きちんと洗ってケアしないといけない。
できないなら切れば良い。
何も考えずに伸ばしたあの日を今でも思い出し、長髪の人を見かけると大変だったなとあの頃が蘇ります。

毛穴の開きにあれこれしてみるけれど…

比較的若いころから毛穴の開きに悩んできました。

この頃はそれにエイジングが加わって、たるみも出てきたように感じます。

シロジャムで荒れた手肌はどこまで変わる?

もともとオイリー肌だったこともあり毛穴が詰まりやすいのか、

毛穴の開き・黒ずみがずっと気になっていました。

冷水で顔を洗ったり、引き締め効果のある化粧水を使ってみたり

パックをしてみたりと色々試してきたのですが、どれも今一つ効果を感じられません。

毛穴が開いているとメイクが綺麗にのらないし、

下地を入念にやりすぎると厚塗りになってしまって老けて見えます。

毛穴の中にファンデーションなどを叩きこみすぎると更に悪化するという情報を聞きましたが、

かといって放置していてはどんなに他のパーツのメイクを頑張っても

何となく肌が汚く見えるように思えてしまって、どうしたら良いものか…

毛穴のケアには角質・保湿・エイジングケアを同時にしなければいけないそうですが、

詰まってしまっている角栓がどうやったらきれいに取れるのか、いまだに分かりません。

角栓を除去するパックは一時期流行りましたが、のちに肌を傷めるからということで

推奨されなくなりましたよね。

本当に毛穴の引き締めや毛穴隠しの良い方法があるなら、ぜひ試したいです。

肌荒れも立派な病気です。

私は中学生の頃からニキビに悩まされていました。http://www.telemarkteam.net/

洗顔が足りないからだと、毎朝起きては顔を洗い、

自転車での登校後には顔を洗い、昼休みにも

顔を洗いと清潔な状態を保とうと、こまめに洗顔をしましたが、顔が乾燥して薄皮が向けるばかりで一向に

ニキビの数は減りませんでした。

その後も保湿ができてないからできるのでは

ないかと保湿クリームを買ってみたり、

殺菌が出来ていないからではないかと

炎症止めのクリームを顔に塗ってみたり

様々な努力を行いましたが、一向に改善には

至りませんでした。

20代の前半ごろ、学生の頃と変わらず

ニキビが多くできることに悩んでいて

その事をスキンケアに詳しい、仲の良い先輩に話をすると

エステがいいとのことで、先輩が紹介してくれた

エステに月に一度通うことになりました。

確かにエステでケアを行ってもらうと

炎症が収まり、ニキビの発生も落ち着くようでしたが、

エステ後一週間も経てば同じようにニキビが

できるようになりました。

これだけ様々な方法に取り組んできたのに

一向に改善されない自分の肌に嫌気がさしていました。

そして、母からの助言もあり藁にもすがる気持ちで皮膚科を受診することにしました。

処方されたのは液体状の塗り薬でした。

効き目はどうせないのだろうなあと

半分諦めの気持ちで使いはじめると

2、3 日もするうちにみるみる赤みが引いて

にきびも引きました。その後も塗り薬を

使用する間は一向にニキビができる気配がなく、感動しました。

何より今までたくさんのお金を費やしたスキンケア商品や、エステよりも、このたかだか1000円程度の

薬を塗ることがはるかに効果のあるという状況に衝撃を受けました。

ニキビに悩んでる方は多いと思いますが、

やはりニキビは肌の病気であり、様々な高価な手段を自分で模索するより、その道のプロである皮膚科医に

任せるべきだと私は伝えたいです。

長年ニキビに悩まされてきました

中高生の頃は思春期ニキビがたくさんでき、アクネケアの化粧水を使って一生懸命対策していましたが効果はなく、皮膚科に行ってもだめでした。その頃は顔全体が脂性肌でもありました。

http://roomovo.com/

ニキビは思春期にできるもの、大人になったら自然となくなるものだと信じていたのですが、大人になってからも相変わらずあるニキビ。今度は思春期ニキビから大人ニキビへと変わっていってしまったようです。

中高生の頃に比べたら、自分の肌と長年付き合ってきた経験もあって、自分がどういう時にニキビができやすいのかがわかってきました。例えば身体を冷やしてしまった時、油の酸化した揚げ物を食べた時、手で顔をいじってしまった時などが多いように思います。色んな化粧品を試してきたこともあって、自分に合った化粧品選びもできるようになってきました。一時期は、大人ニキビは保湿不足だという雑誌の文言に影響を受けて、高保湿のしっとり系の化粧品を使っていた時期もありましたが、結局効果がなく、今ではさっぱり系の化粧品を何回も重ね付けした方が自分の肌には合っていることもわかってきました。

まだまだニキビはなくなりませんが、それでも経験を重ねるうちに昔よりはマシになってきました。これからも根気強く自分の肌と付き合っていきます。

生粋のめんどくさがりの成れの果て

昔から太陽の下で走り回るのが大好きな女の子だった。夏になるとこんがり日焼けした女の子に大変身。
それは大人になった今でも変わらなかった。晴れている日であっても、曇り空が一番紫外線が強いと分かっていても、日焼け止めは愚か、CCクリームでさえ塗らずに過ごすことがほとんど。そりゃ、お仕事に行く時などは最低限顔には塗るけど、本当にCCクリームなどを塗るのみ。

ヒメルファンデーションのクチコミそして効果

基本的にあの肌に塗っているベタベタ感が嫌なのだ。
特にあの日焼け止め。どんなにパッケージに「使い心地さらさら」とか書かれていても騙されるものか。こちとら幾度となく失敗してきたんじゃ!!
そうやって過ごしてきて◯十年・・・。

やはり、そのツケが出てきた。そう、それはシミとなって。
そして年齢を重ねるごとに出てくるたるみもセットで出てきた。某ファストフード店のようなお得なセットのように。
今までは気にはしていなかったが、なんでか出てくると気になるのが人間というもの。

最初にコンビニに売っているようなサプリを試しに飲んでみた。ビタミンCが豊富に入っているものだ。これは意外と効いて、私もビックリしたくらいだ。
でも薄くなったら飲まなくなった。
そして今度は隠す手段に出た。よくある広告に釣られて買ってはみたが、あれはみんな厚塗りしてるから綺麗に消えるのだろうか?
そのくらい軽く塗ったくらいじゃ隠れなかった。やはり色々加工していたり、厚塗りしたりしているのだな。

そう確信した私。
今ではどうしているかというと、食生活を見直したり、たるみの方はリンパを流したりして最後の悪あがきをしている真っ最中だ。
生粋のめんどくさがりがどこまで続くか見ものだが、まだまだ諦めることだけはせず、懲りずにこのお肌トラブルに向き合っていこうと思う。

妊娠中の肌トラブル

私は現在妊娠6ヶ月目の妊婦です。妊娠中はなにかとマイナートラブルに悩まされてしまいますが、妊娠生活で悩まされるのは肌トラブルです。元々吹き出物などできるタイプではなかったのですが妊娠中、吹き出物が沢山出来てしまい、さらにやっと治ったところも後が残ったようになってしまっています。

https://tips.jp/u/sayurin/a/greenserum-rv

さらに妊娠中はつわりなども酷く洗顔なども適当になってしまったり、スキンケアなども毎日丁寧にもできていなかったのもあり、毛穴汚れも目立つ状態になってしまいました。その毛穴に詰まった汚れをついつい指で押し出してしまって、そこが傷ついてまた跡が残ってしまっている状態です。

これまで全然考えてこなかったので、今の自分のお肌の状態には、何をするのが1番効くのかや、改善するためには何をしたらいいのかも分からない状態になっています。

さらには妊娠中は色素沈着が激しく、両脇が黒ずんでしまっていたり、またお腹の真ん中に、縦に線のように黒くなってきてしまっています。また妊娠してから初めて足の踵がガサガサに乾燥してしまいました。このように妊娠中は肌トラブルが全身で起こりやすくなってしまい、それだけでもストレスを感じてしまいがちになるので、少しでも妊娠中の肌トラブルが軽減できるようなサプリやクリームなどが有ればと心から思います。

おでこのシワ防止

瞼が下がってきているせいか気づかないうちに眉を上にあげてしまうので、おでこにシワができてしまいました。YouTubeでシワを消すマッサージ動画がたくさん出ているのでこれ以上深く刻まれないようにおでこや頭皮のマッサージしていますが、あまり効果はありませんでした。http://www.eco-kenki.jp/

美容クリームを塗っても即効性はなく、年齢を重ねるとその効果が出るよりもシワが深くなるスピードの方が断然速いと思います。寝ている間に眉間に力が入ってシワができてしまうと言っていた友達が、百均のサージカルテープを眉間に貼って寝ていたらだいぶシワが抑えられたと言っていたことがありました。

私は寝ている間でなく日中におでこにシワを寄せてしまうので、テープを貼って仕事に行くのはさすがに無理です。でも、家にいて寝るまでの時間は試してみようと思い、貼っていました。

まあ一時的ではありますが結構シワが消えます。あまりにも深いと多分ダメですけど、まだ浅いうちは十分予防になるなと思いました。ただお肌にいいものではないし、美容成分が浸透するわけでもないので、強くお勧めできる方法ではありません。あまり美容にお金がかけられないとかであれば試してみるのもいいと思います。肌が弱い人はかぶれる確率が高いのでお勧めしませんけどね。

薄毛には色々と効果があります

薄毛にはどのようなことが効果があるのかといいますとまずそもそもどうして薄毛になりやすいのかということから考えた方が良いでしょう。それはAGAのような男性ホルモンが原因であるということもありますし普段の不摂生からそういうことが起きてしまっているということもあります。http://nemlibrary.com/

ですから、そうしたことに対してしっかりと配慮をするようにしましょう。つまりは、普段から髪の毛に良くないようなことというのを避けるようにすることだけってもそれなりにうまく薄毛対策になったりすることがありますので、それは知っておきましょう。薄毛にならないようにするために寝不足を回避するとか髪の毛にしっかりと栄養が行くようにするとかそうしたことをしましょう。頭皮のマッサージなんかもかなり効果的なことになりますので行ってみると良いでしょう。

頭皮に対するマッサージなんかも実によいわけですから、これは積極的に行ってみると良いでしょう。お金がかかることもありますが、例えばマッサージ店などに入って頭のマッサージをしてもらうというのも良いでしょう。極端に効果があることではないですが少しでも薄毛に効果があればということで行ってみることです。少しでも期待できることはやってみることです。

お風呂上がりたったの1分で完璧脇の匂いケア

こんにちは♪

ちょっとズボラなアラサー主婦ののです!

今回は、「ワキガ」及び脇の匂いケアについてお話ししていきたいと思います。

私が脇の匂いケアをするようになったきっかけは、昔付き合っていた彼氏からの一言でした。

「言いにくいんだけどさ、お前多分ワキガだと思う。思い切って治療とかしたら?」

ショックでした。何でショックだったかというと、自分がワキガだっていう自覚が今までなかったからです。

運動した後などちょっと脇が匂うことはありましたが、皆そんなものだろうと今まで自分の匂いケアに真面目に

向き合ったことがなかったのです。

彼氏含め、これ以上人様に迷惑はかけられないので、脇の匂いケアをしようと決心いたしました。

まず私はワキガの治療についてネットで調べたり色々な美容外科にカウンセリングに行きました。

私は今まで手術などの経験がなく、術後傷跡が残ることにかなり抵抗があったため、一番安価で手軽な

ボトックス注射による治療を受けました。

ボトックス注射をした直後3週間ほどは、脇汗が抑えられワキガの匂いが改善されたように思えたのですが、

4週間ほど経過した頃からだんだんと元の脇汗の量に戻り始め、二ヶ月経つ頃には効果が全く消えてしまいました。

評判以上!プルーストクリームを使ってニオイケアした私の口コミ!

傷跡がほとんど残らないレーザー治療を受けることを少し考えましたが、両脇で安くても30万円?とかなり高額で、

貯金のない私は泣く泣く治療するのを諦めました。

途方に暮れながら、ネットでワキガのことについて調べていたところ、デオナチュレという直塗りタイプの制汗グッズの紹介ページに出会いました。

たった700円ぽっちの商品で脇の匂いが抑えられるわけないじゃないか!と半信半疑でドラックストアでデオナチュレを購入。

説明書き通り、お風呂上がりの清潔な状態の脇にデオナチュレを満遍なく直塗りしていきます。

所要時間たったの1分。

とある夏の日、本当にワキガの匂いに効果があるのか確かめるべく外出してウォーキングしてみました。

いつもはツンと刺激臭のする脇が無臭。脇汗も心なしかいつもより少ない気がしました。

彼氏に匂いを嗅いでもらったところ、臭くないとお墨付きをもらいガッツポーズしてしまいました。

ありがとうデオナチュレ、ありがとう株式会社シービックさん。

デオナチュレに出会って早3年、毎日愛用し続けています。

ワキガの手術に抵抗がある方、手術するお金がない方にぜひおすすめです。

顔のシミが20年気になり続けています。

30代女性です。高校生の頃から顔のシミが気になり続けています。

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中学生の頃までは日焼け止めも塗らずにすっぴんのまま外を出歩いていたため、17歳ぐらいの時点で左右の目の周りに少しシミができはじめていました。

18歳になり車を運転し始めると、顔面右側に日が当たる機会が多くなり、右頬のシミが増えて行きました。

それでも20代のうちはまだシミも薄くファンデーションで隠すことができていたので、あまり気にはしていませんでしたが、

30代になると年を増すごとに顔のシミが増え、日焼け対策もしっかり行っているにも関わらず鏡を見る度に、新たなシミの出現や既存のシミが濃くなっていることに気づき凹んでいます。

この歳になると、シミの有り無しだけでも ”若く見えるか・老けて見えるか” で見た目に大きな差が出てしまうので、シミにはとても気を使います。

その悩みを少しでも改善したいので、高い美白化粧品を使うことなくコスパ重視でシミを目立たなくすることができたらいいなと思っているのですが、なかなかいい方法が見つかりません。お金をかければシミなんていくらでも消せる事は可能だろうと思いますが、そんな余裕もない人も多く居るのも事実です。

できれば数千円でシミを消すことができたら絶対に試したいです!

老犬との付き合い方について教えてほしいです

私の愛犬カニンヘンダックスのオス15歳を飼っています。

初めて愛犬を飼い始めて初めて老犬になり、困っている事があります。

それは夜泣きです。

突然3時ぐらいにワンワン吠えるようになり、そうかと思えばクークーなきはじめます。

毎晩寝不足になっています。

色々ネットで調べたのですが、老犬の夜泣きは徘徊と同じで、吠えている意識がないとの事でした。

なので夜泣きを抑える方法が有れば教えて頂きたいです。

評判通り?Ta-Ta(タータ)

さらに散歩中同じところをぐるぐる周るようになり、

真っ直ぐ歩くことがないのも困っています。

徘徊の一つとも言われる行動みたいなのですが、

調べても改善方法が見つからず困っています。

寝ている時歯をガタガタ言わせている時があり心配しています。

動物病院に連れて行った方が良いのか迷う時があります。

ただ寒くて震えているのか、寝言なのかわからないので困っています。

時々ひゃっくりしている時もあり心配です。

食欲もあり運動もしてくれるので、寝たきりにはなっていないのですが、今後どんな感じなっていくのか分からず不安です。

トイレはまだちゃんとしてくれるので心配はしてないのですが、どのタイミングでオムツにしたら良いのかわかりません。

さらにご飯もカリカリをあげているのですが、

どのタイミングでカンにした方がいいのかわからないので困っています。

いつから老犬食に変えていけば良いのでしょうか?

肌色問題が悩み

私が中学校の時好きだったキャラクターグッズの1つに”ビビンバ”というものがありました。

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”ビビンバ”は確かに当時私たちの年代の女の子に人気が高かったサンリオさんのキャラクターの1つでしたが、今では二度と世の中に現れてはならない存在と思いそれを残念に思う事があります。

ここでお話する”ビビンバ”は韓国料理の1つではなく、いわゆる黒人さんをモチーフとしたキャラクターでありました。

顔はまん丸で手に槍をもつちょっと原始人にも近いような表情のそのキャラは、個人的に漫才トリオの”ヒップアップ”の元リーダーの島崎俊郎さんの個人活動で”あだもちゃん”に似ていると思います。

兎に角、”ビビンバ”は当時の若い女の子のハートを掴んでいたには事実ですから可愛かったことは間違えありません。

ですが当時とは違い、現在の日本で西欧諸国の「肌色の違いに触れることは人種差別」の考えがすっかり馴染み、黒人さんテーマの”ビビンバ”のキャラクターは時代の波に押されて消し去られて行ったようすです。

私は基本単一民族の日本に生まれたお蔭様で、黒人さんなどへの肌色の違いについて差別心を抱くようなことは一切ありません。

それどころか、肌色の黒い特に女性に”セクシーさ”を感じる方が何人もおり、時に何故人類の歴史の中で、黒い肌が白い肌よりも引け目を取る風潮が起きたのか不思議に思う事があります。

そのお一人としてまずは、テニスプレーヤーの大阪なおみさんを挙げさせて頂きます。

そしてもう一人の有名人をあげるなら、K-pop界から今は解散されておりますが”SISTAR”(シスター)という4人組ガールズグループの”ヒョリン”です。

ヒョリンは韓国人であり黒人さんではありませんが、あえて日焼けサロンなどに通いながら黒人さんの様な肌色を保って活躍していました。

本当に良く似合っていて、黒肌による健康的なセクシーさ溢れる女性としての演出に大成功し、私はsistar の中でも彼女がダントツにファンでした。

黒肌だからこそ魅力的な方は世界中に数え切れないほどいらっしゃると思います。

それだけに肌色で差別が起きたり、肌色のことを論じる事を悪しき事とされる世の中が残念で、私にとっての肌に関する悩みの1つでもあります。

自分の髪について学生時代に気づいたこと。

現在30代1児の母です。

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私の学生時代の髪の悩みについて書いていきたいと思います。お時間の許す限り、読んでいただいて共感または楽しんでいただけたらと思います。

物心がついて、オシャレに興味を持ち始めてから、自分の髪の生え方・髪質・髪の量を気にするようになって、髪の見た目に気を配るようになりました。

私が中学生の頃はストレートヘアが流行っている時で、中学3年になると先輩もいなくなるので、周りの友達もだんだんと髪をストレートアイロンでセットしたり派手目なヘアアレンジをしたりと、少し調子に乗り始めてきた時のことです。

私も流行に乗りたくて、母にわがままを言って、その当時施術に1万円前後かかる縮毛矯正をしてみることにしました。

仕上がりに期待をしながら施術をしてもらい、髪を乾かして仕上げをしてもらった時、期待とは大きく違ったペチャンコの髪を頭に貼ったような自分が鏡に映っていました。

言葉を失いました。明日から学校どうしよう。。。帰りの車の中でそればかりを考えていたのを覚えています。

そうなってしまった原因はズバリ髪の質と量なのです。

特に透いたわけでもなかったのですが、私の髪は細くて少なかったため、縮毛矯正をしたことでその少なさが際立ってしまい、顔が大きく見えるようになってしまったのです。イメージ的には失敗したギャル男のような感じですね。。

それ以来、強制縮毛は絶対にしなくなりましたし、自分は髪の量が少なく見えるタイプなのだと知ったおかげで、なるべくストレートにはしなくなりました。

流行に乗る前に、自分の髪質や髪の量を知っておくことはとても大事なんだな、と思いましたね。 続きを読む “自分の髪について学生時代に気づいたこと。”

夫の口臭

我が家の夫は帰ってくると口臭が酷く

近くで喋られると匂いがキツく顔を背けてしまいます。

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コロナウイルスが流行し、普段からマスク生活で仕事をしている夫ですが

iQOSとコーヒーの影響もプラスし

夕方帰宅しても匂いますが

そこにお酒も入ると近くで息がかかると

もう耐えれないものです。

夫は自覚がなく、口臭が酷い方はほとんど自覚が無いため「匂いがキツいよ」というと

必ず嫌な顔をします。

マスクにより口臭がこもるため

口臭はより悪化します。

そこで、最近水分を前よりこまめにとらせています。

熱中症になるよと助言をして

本人は体を気遣ってくれてると思って気をつけて飲んでくれますが、妻の私としては

水分をまずはこまめに取らないから

朝起きたような臭いのこもり方になるのかなと思い水分をよりとらせております!

あとは、フリスクを辞めさせました。

匂いがかえってキツくなるものもあるのと

沢山食べるとかえってほかの匂いと混ざり匂いが悪化してるなと気づき

水分補給とお昼の歯磨きをすることで今は様子を見ています。

あと、夜の歯磨き前に自分で嗅ぐようにさせて自覚を持ってもらってます。

自覚を本人が持てば、気をつける努力をすると信じてしてもらってます!

とりあえず1ヶ月様子みてダメだったら

広告で出てくる口の中のバイ菌を出す?という液体にチャレンジさせようと思います!

頭皮の臭いを防ぐ方法3選

頭皮の臭いを防ぐ方法3選(入浴編)

頭皮の悪臭は皮脂量が原因になっています。
ここで、頭皮の臭いを防ぐ方法3選をご紹介していきます。

1.入浴前に髪の毛をくしでとくhttp://kokonoe.kilo.jp/
 
 入浴前に必ず髪の毛をブラッシングしましょう。
ブラッシングをすることで頭皮の汚れをかきだして、シャンプー時に
汚れを落としやすくする効果があります。

2.頭の洗い方
 
 まず初めに3分ほど、汚れを浮き出させるために頭皮と髪の毛をぬるま湯で洗い流す作業をします。

その後、シャンプーを髪の毛でしっかりと泡立て頭皮に浸透させます。
ここでの洗い方が非常に大事で、必ず下から上に向かってシャンプーをしていきます。

頭皮の毛穴は下に向いていますので、優しく毛穴をマッサージする感覚で洗いましょう。

洗い流す際も、必ず下から上に向かって、シャンプーや汚れが残らないようにしましょう。
シャンプーがしっかりと洗い流せていないと、悪臭の原因に繋がります。

また、リンスをする際は頭皮にべったりとつけることは避けましょう。

3.入浴後のドライヤー
ドライヤーをする際に意識することは髪の毛を乾かすことではなく、頭皮を乾かすことです。
頭皮を乾かしていない状態で放置すると菌が繁殖し臭いの原因に繋がります。
ドライヤーをするときも下から上方向に乾かすことを意識しましょう。

・プラスα
夜寝ている間、人間はコップ1杯分の汗をかくと言われています。
そのため、朝起きた時にはすでに頭皮の毛穴に皮脂が溜まり、悪臭がすることもあります。
もし朝起きて頭皮の悪臭が気になりましたら、朝シャワーをしてみましょう。
実際、朝シャワーをするのとしないのでは、1日の髪のべたつきにかなりの差を感じることができます。

これらを意識して頭皮の臭いを防ぎましょう。

私は、口臭が良くにおいます。

私は口臭が臭いと自分で分かっているので、最近心がけていることがあります。それは、しっかりと朝昼晩と歯磨きをするということです。特にこれはとても大事だと思っていて、実際にする人そうでない人で全くと言っていいくらい違う感じがしています。特に人と会う日は丁寧にブラッシングをするように心がけています。http://www.ha-sakura.jp/

私はいたって普通の歯磨きをしていますが、最近ちょっと歯磨き粉を変えようかなと思っています。また、歯ブラシも歯医者さんで買おうかなとも思っています。

なかなか思い通りにいかないのですが、口臭がひどいのでどうしようもありませんので今の状態を変えようと思っています。また、朝の起き掛けにも結構匂うなと思うことが多いのと、朝はどうしても口の中が気持ち悪くなるので、必ず起きてからすぐに歯ブラシをしています。

私は結構人と話す機会が多いのでくさいということがないようにしようと思っています。そのために私は家でできることを一生懸命行おうと思っていて、特にブラッシングは徹底しようと思っています。本当は電動ブラシとかがいいのかなとも思いますがそれではどうしても大変だと思いますし、お金がかかってしまいますのでやめています。頑張りたいと思います。

雑誌のモデルのようにはならない

私は昔から硬くて太い髪の毛です。中学生のときにショートカットにしてみたくて、短く切ったのですが、校則が厳しく髪の毛をすいてはいけませんでした。そのためヘルメットみたいな髪型になりました。高校生になり、校則が緩くなったため、髪を伸ばしてすきました。

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しかし、剛毛な上にものすごい癖毛だったため、アニメのキャラクターのように全ての毛が外側にはねます。コテは全く効き目なしで、10分後ぐらいにはねます。髪が伸びてロングになったらはねなくなりました。そして、友達がかけているパーマを試したくなり、かけました。

友達は一日で可愛くかかっていましたが、私は全くかからず、髪を洗ったら元に戻りました。誰にも気付かれませんでした。ここでようやく自分の髪質がどういうものなのか分かり、腹が立ちました。パーマをかけているのにもかかわらず、毎朝コテで巻かなければパーマと気付いてもらえませんでした。途中でパーマもバカバカしくなりやめました。大学生になり、髪を染めてみたいと思いました。やはり初めは全然染まりませんでした。

またもや誰にも気づかれなかったです。ただこれは諦めず、何回か染めていたら、だいぶ明るくなってきました。しかし、私は眉毛も黒くて硬く剛毛なため、明るい髪の毛と合わず、田舎の不良のようになりました。そう思い始めてからは、一度も染めず、真っ黒髪のロングが一番楽なので、髪型を変えていません。ほとんどの髪型は楽しむことができない髪の毛です。

意外と楽しいスキンケア

私は敏感肌で、すぐ乾燥したり、赤みがでたり、ニキビができたりするのが悩みです。夏場は日焼けると次の日には肌がガサガサになって剥がれてきてしまいます。20歳までは「まぁいっか!」と、お風呂上がりに化粧水をつける程度で肌の調子なんか気にせずに過ごしていましたが、年齢が上がっていくにつれて、身だしなみが気になり、お肌のお手入れもするようになりました。

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先程も述べたように、私は敏感肌なので、なるべく肌に優しそうなものを選んで使ってみています。例えば、天然素材を中心に製造されたものや、「敏感肌用」の表示がついているものなどです。ベビーオイルを乳液がわりに使っていたこともありました。

こうやって、いろんなものを試しながら、自分の肌に合ったスキンケア方法を見つけるのはとても楽しいです。「明日起きたら肌がプルプルになっているといいな?。」とワクワクしながら布団に入ることができるのが特に嬉しいポイントです。今までは、化粧水、パック、美容液、乳液、という流れを基本にしてスキンケアしていましたが、最近は目元の小ジワが気になっているので、新たに目元のパックにも挑戦してみようかなと考えています。何よりお肌の健康が大切なので、腕などで肌が荒れないか確かめてから、これからもいろいろな製品を試してみたいと思います。

私がしているスキンケア

私は、最近スキンケアを頑張っています。理由は、自分が少しでも美しくなりたいからです。私は、自分の外見に自信を持てません。周りの人たちから、外見を非難されたことはほとんどないのですが、自分の外見が好きではありません。周りの同世代の女性達が、とても美しく見えて、自分のことを卑下してしまいます。

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他の女性達が羨ましいです。ですが、羨んでばかりいても無駄な時間ばかりが過ぎてしまうので、最近は自分磨きに力を入れています。例えば、ダイエット、ファッション、メイクなど様々なことに力を入れています。その中でも特に、スキンケアに最も力を入れています。やはり、肌の美しさが最も重要だと思うからです。そこで、今回は私がしているスキンケアを紹介します。とても手軽にできるスキンケアなので、肌のことで悩んでいる人がいたら、ぜひ試してほしいです。

様々なスキンケアの中で、最もおすすめなのが、全身にボディクリームをしっかり塗ることです。私は、1年中ボディクリームを全身にしっかり塗るようにしています。そうすることで、肌がいつでもスベスベになります。ちなみに、愛用しているのは、「ニベアプレミアムホワイトニング」です。保湿と美白成分がたっぷり入っているのでおすすめです。私はこの商品を1年近く愛用しています。

私の子供は良く頭をぶつけます。

私の子供はよく頭をぶつけます。なので最近は十分に気を付けいています。そのお陰でいつもいつもみはり通しなのですがなかなか気分が上がりません。正直言うと私は私でいろいろとやることがあるので困ってしまっています。四六時中育児というわけでもなく、少しは休憩がほしいなと思います。なかなか気持ちがいい気持ちがしないので時々様子を見ながらというのが一番いいのですが正直言うと怖いのでそんなことはできません。

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私はいろいろと家のなかで危ないものを片付けてはいるのですがなかなか思い通りには片付きませんのでしっかりとやっていく必要があると思っています。なかなか思い通りに行かないので私はしっかりとやらなくちゃいけないなと思っているのです。私自身はあまりいい気持ちがしないことが多いのでなかなかいい気持ちのしないことが多くて悩んでしまうことが多いのですが、世の中のお母さんたちはそんなこと言っていられませんからあまり気にしなくてもいいかなとも思っています。

せっかくだから子育てを頑張ろうと思いますがなかなか思い通りになりませんので困っています。私は今まで人生のなかで子供が救急車に乗らないようにと思っていますがなかなか思うようには行かないですのでもう少し見張りながら子育てしようと思います。

マスク生活による肌の変化

マスクが当たり前になった今、顔の半分は隠れた状態で過ごすことが多くなりました。そんな中、マスクによって隠された肌の変化に最近気付きました。
まず、以前から気になっていた法令線が気にならなくなりました。マスク生活になる前は、人と会話をする時、できるだけ口角を上げて笑顔を作ることが多かったのですが、マスク生活になってからは、口よりも目で笑顔を表現するようになりました。

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その影響で、法令線が目立たなくなったのではないかと思います。

一方、マスク生活で逆に新たな肌の悩みが生まれました。それは肌のたるみです。笑顔を作らなくなり法令線は気にならなくなった一方で、表情筋をあまり使わなくなってしまったようです。
マスクの下は、人に見られないため緊張感がなくなり、それによってたるみが加速したのではないかと思います。

このマスク生活がいつまで続くか分かりませんが、いつかまたマスクを外して生活できる日が来た時のためにも、マスクをつけていても顔全体を使って笑っていきたいと思います。
せっかく目立たなくなった法令線はまたできるかもしれないけれど…表情のないたるみよりも、笑顔でいっぱいの法令線の方がずっと幸せだなと思えるようになりました。

髪の悩みを解決する最短の方法

私の髪の悩みは

・くせ毛

・うねり

・パサつき

・カラーをしても落ちやすい

という点でした。

小さい時からくせ毛がすごくパサつきやすい髪質。梅雨時期は特に悩んでいました。

うねりが多いとなんだか清潔感に欠けますし、ストレートパーマをかけてもクセの目立つ根元の方までは完全にはかけることができません。

市販のトリートメントも幾分かは良かったのですが、肌に良いものなのかは自分で判断もできませんし、たくさん商品がある中でどれが自分に合っているのかというものも分かりませんでした。

トリコレは評判通り?私の口コミ&温感ヘッドスパ体験談を辛口評価でお届けします!

そんな私が一番髪の悩みを解決するのに早い方法は、自分の信頼できる美容師さんを見つけることだな、と思います。

初回はキャンペーンなどで美容室も安かったりするので1回きりでまた別の美容室にいく方もいるみたいですが、その1回切りでは美容師さんもお客様の髪質や好みなどわかるはずがないと思います。

長年通っていくうちに美容師さんも

「この方はここがうねりやすい」

「この方はカラーがすぐ取れることが悩みだからトリートメントはこっちのほうがいい」

など個人の悩みを把握してくれています。

カットの仕方一つで家でのお手入れが楽になることもありますし、くせが目立ちにくくなる髪型にしてもらえたりします。

トリートメントの種類もカラー用、さらさら、まとまりなどたくさんのものがあるので、どれがオススメかを教えてくれます。

本当に悩んでいるのなら美容室で販売しているものを一度買ってみてもいいと思います。

私も美容室で勧められたものを使っていた時期もありますが、実際に美容室でも使っているものなのでいい商品でした。

悩みを解決する方法は、何事もその道の専門家に聞くことが一番だと思います。

もしも髪の悩みがある方はお気に入りの美容室を見つけてみるといいと思います。

正しい歯の磨き方で口腔内の臭いを抑える

身だしなみのトップにも入る口の中のケアはきちんとケアをしていないと、家族や職場の人に不快感を与えてしまいます。評判どう?ちゅらトゥース

臭いがきついのは自分ではなかなか分かりにくく、指摘されて発見する場合もあります。その場合、かなりのショックではありますが、歯を丁寧に磨くことによって、臭いを多少なりとも落とすことができるので、まずは正しい口腔ケアを実践することが大切です。正しい口腔ケアを始める前に大切な事は、歯ブラシや歯磨き粉を自分にあったものとすることです。目的に合ったものを使用することも大切です。

歯ブラシを選ぶためのコツは、硬さはソフトな硬さで、ソフトなものであれば歯茎をマッサージできたりすることができて、出血もおさえることができます。またブラッシのヘッドを細めにすることで、奥歯までしっかり磨くことができ、磨き残しをおさえることができます。歯ブラシは普通一週間すぎれば交換をします。新しいものに変えることで、菌の繁殖を抑えて歯によくないものを与えることが少なくなります。歯磨き粉は虫歯予防、口臭予防など目的に合わせたものを使用します。歯ブラシと歯磨き粉を選んだら正しい歯磨きの仕方を覚えます。

まず、鉛筆を持つようにしてブラッシを持ち歯の先端からブラッシを垂直に一気に磨きます。歯の裏側もやり残しがないように綺麗にします。その後歯茎を綺麗にしていきます。口腔内に食べ物の残り物があるとそれこそ臭いのもとなので、綺麗に磨きます。

そのため力まかせにゴシゴシしなくても大丈夫です。歯磨きはすぐ食べた後に行いましょう。綺麗に磨くなら口臭予防に役立ちます。

美容室代をなんとかしたい

わたしは生まれつきのくせ毛(いわゆる天然パーマ)です。http://www.listentopolo.com/

小さい頃はくるっとふわっとして可愛らしさもありましたが、思春期頃からはそのくせも強くなり、短く髪を切ると爆発してしまうため、なるべく伸ばしてしばれるようにして過ごしていました。また気になるときには自分で前髪をどんどん切って短くしてみたりもしていました。学校の先生たち(中年の女性教師)からは羨ましがられるほどのパーマ具合で、大人になってパーマ代がかからないね~などと言われていました。

高校生卒業する頃にはストレートパーマをするのが当たり前となり、数ヵ月に一回は美容室に通っていました。

ストレートにしてしまえば、ある程度自分の悩みは解消され、髪型で悩むくらいに楽しめるようになりました。

しかし、実家を離れ自炊をするようになってからは栄養バランスも崩れ、仕事でのストレスが溜まり過ぎていた頃には身体の不調も起こすようになり、気づかないうちに日に日に白髪が増えてきました。ある時髪型ではごまかせないくらいになってきて、ついに白髪染めを始めました。まだ30代半ばでした。それからはストレートパーマと白髪染めを繰り返す生活です。子供が生まれ美容室代を捻出するのも大変になってきており自宅で白髪が染めをすることも増えました。人によっては、地毛でストレート、白髪とも縁遠い人はカット代たけで済んでいるのに、わたしはどうしてこんなに美容室代が掛かるのだろうといつも悩み苦労しています。子供がまだ小さいので行事ごとなどもまだまだこれからたくさんあり、少しでも若く見られるようにしたいのに、お金のかかる生活にうんざりもしています。

ニキビが大人でもできる時とは

ニキビは大人になったらできなくなりますが、ある事が原因で一つだけ出来てしまう事があります。それは高脂肪のお菓子とかデザートを、夜中とかに食べた時ですね。これができたということはちょっとカロリーの高いものを食べすぎたというサインなので、お菓子を控えるなどして調整するようにしています。出来てしまうものは、ナッツ系やチョコレート系を食べた時が非常に多いです。

レクレア効果

ピーナッツやマカデミアナッツなどが入っているチョコレートを食べすぎるとニキビがポツンとできてしまいます。特に休日の日に夜に食べてしまうとカロリー消費ができないからか2日ぐらいするとできてしまいます。できた場合はニキビ用の軟膏を塗って治す時や、あまり大きくない時は潰してから薬を塗って治療するようにしています。特に危ないタイプのお菓子は、多めに入っているブロックピーナッツチョコのようなタイプです。

もともとの量が多いので、全部食べてしまうとかなりのカロリーオーバーになるからです。食事が脂っこいものばかり食べていてチョコレートも食べると脂肪分や糖分をかなり摂取することになるので、皮脂分泌が盛んになりニキビの原因になります。食事の見直しや睡眠で、予防していく必要があります。

手の指のささくれを無理やり取ってしまう

私は小さい頃から手のささくれや皮を無理やり剥いてしまったり、噛んでしまうクセがあります。【本音口コミ!】ととのうみすと

中学生頃に一度その癖は治ったのですが、社会人になりストレスからなのか、時々その癖が出てきてしまいます。

もちろん人前ではしませんが、車の運転中や家にいる時など1人でいる時に無意識に気づいたらやってしまっています。

その癖のせいで、指の皮膚はボロボロですし、なにより、水に染みるのが痛くてとても辛いです。

お風呂なんかはもっと染みて痛いです。

その度に絆創膏や水絆創膏を繰り返し付けています。

ネイルサロンに2ヶ月は一度くらい行っているのですが、その際に店員に聞かれて、誤魔化すのも毎回面倒くさいし、何より見られるのがとても恥ずかしいです。

可愛いネイルをしても指が汚いと手全体が汚く見えてしまいます。

手は人の目につきやすい場所ですし、毎日使う体の部分なので本当に困っています。

調べたら、よく爪を噛んでしまう癖の人がいますが、そういう人と同じでストレスや寂しさからやってしまうとの事。

自分ではストレスがあるのか分からないし、寂しさも別に感じません。

自分では止めたいのに、気づいたらいつのまにか癖が出てしまっているので怖いなと思います。

どうすれば綺麗な手になれるのかと、日々悩んでいます。

毛穴汚れが気になります

タイトル通り、昔から鼻の毛穴が目立ちやすいタイプで、シール式の貼って剥がす毛穴汚れ除去シートも使いました。

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あれは一目で汚れが取れたのが分かるのですが、やっぱり肌を痛めることと、それによって更に毛穴が広がり汚れが溜まりやすくなることを考えて使用を辞めました。

最初は鼻だけが気になっていたのですが歳を取るにつれて顔全体の毛穴やニキビの出来やすさが目につくようになりました。

不規則な時間帯の仕事をしていた時期があるのですが、その時から肌の様子が変わり現在もニキビの出来やすい体質になっています。

よく、洗顔料を泡立てて泡で優しく撫でるようにと聞きいて実践しましたが、あまり効果を感じませんでした。

ですが、マッサージする泡立たない洗顔料に変えて、それで朝の水洗顔からその洗顔料に変えてから少し肌質がよくなり、毛穴も目立ちにくくなったような気がします。

泡の洗顔料だとおでこを洗った際に髪の生え際に泡がついたりして、それを洗い流すのが手間だった為朝は水洗顔にしていたのですが、泡立たないからこそそういったこともなく使用できています。

あと、保湿にも気を使っていて、前は化粧水と乳液のみだったのですが美容液も入っているオールインワンジェルを使い、その上から更にオールインワン乳液を使用しています。

毛穴汚れを落とすことにばかり躍起になっていたのですが、保湿に気を使ったら大分肌の調子も良くなりました。

あとは食生活にも気を使っていきたいです。